Terinspirasi dari sms malam-malam dengan seorang sahabat,
Kebooooooo :O
pie carane ben cepet
turu? aku mung
gulangguling ga jelas
ng kasur
Jadi, sepertinya perlu deh, tata cara tidur ala Boo :
- bersihkan tempat tidur sehingga nyaman untuk digunakan.
- memakai pakaian yang nyaman dan santai.
- cuci tangan dan kaki lalu dikeringkan.
- lepaskan ikat dan jepit rambut maupun helm.
- matikan lampu dan nyalakan obat nyamuk.
- buang handphone atau paling tidak nyalakan dg mode ’silent’
- rebahkan badan dengan nyaman.
- angkat tangan ke atas.
- berdoa pada Yang Kuasa agar diberi keselamatan dan kenyamanan.
- tarik napas dan keluarkan.
- pejamkan mata.
- bayangkan hal-hal yang indah dan damai.
Nb: syarat dan ketentuan berlaku, bila sakit berlanjut hubungi dokter.
Selamat tidur!
0 prakata:
Posting Komentar
monggo komen :)